Pestaña de Programas
Los programas son una excelente manera de combinar múltiples entrenamientos en un plan único y estructurado que los deportistas pueden realizar durante varias semanas. Podrías crear un programa que combine entrenamientos individuales y separados para las piernas, el tronco y la parte superior del cuerpo en un programa largo diseñado para mejorar la condición física de todo el cuerpo, por ejemplo.
Tu puedes pensar en ejercicios como unidad básica de un ejercicio, y de manera similar, se podría pensar en entrenamientos como unidad básica de un programa.
Hay dos tipos principales de programas: programas a nivel de gimnasio que todos pueden ver y "Mis programas", que son específicos para el usuario que ha iniciado sesión. Estos programas personales pertenecen a ese usuario y son privados para él hasta que decida enviárselos a un miembro.
Puede cambiar entre los dos tipos utilizando las subpestañas visibles en la captura de pantalla.
Administrar programas de gimnasio
En este modo, verá la lista completa de programas disponibles a nivel de gimnasio. Si abre el menú de engranajes a la derecha de cada uno, puede realizar cualquiera de las siguientes acciones en el programa (¡si tiene suficientes privilegios/permisos de inicio de sesión!):
También puedes cambiar la visibilidad de los programas del gimnasio de la misma manera que lo haces con los entrenamientos en el gimnasio; primero los selecciona y luego hace clic en el engranaje en la parte superior izquierda de la lista para revelar las opciones de visibilidad:
Nota
Hay dos tipos diferentes de programa de gimnasio: un programa a nivel de grupo y un programa a nivel de gimnasio. Un grupo en este contexto es literalmente un grupo de gimnasios que comparten una empresa matriz, por lo que si crea un programa grupal, el programa resultante será visible para todos los demás gimnasios dentro de ese grupo. Si, en cambio, creas un programa a nivel de gimnasio, el programa solo será visible en tu gimnasio, incluso si eres parte de un grupo más grande.
Nota
Las opciones para crear programas a nivel de grupo solo aparecen si 1) Su gimnasio es parte de un grupo más grande y 2) Tiene el permiso adecuado para administrar programas grupales en su organización.
Mis programas
En el modo Mis programas, todos los programas de la lista son exclusivos para usted. Si hace clic en el menú de engranaje a la derecha de cada programa en esta lista, las siguientes opciones estarán disponibles:
Creando nuevos programas
Si tienes el Mis programas pestaña seleccionada, haciendo clic en el Crear El botón creará un nuevo programa personal en el Mis programas área,
Si tienes el Administrar programas de gimnasio pestaña seleccionada, haciendo clic en el Crear El botón creará un nuevo programa público a nivel de gimnasio en el Administrar programas de gimnasio área (pero consulte las notas anteriores sobre programas a nivel de grupo si no es un gimnasio independiente).