Entrenamiento
La opción de Entrenamiento es una de las áreas más útiles y poderosas de la plataforma; nuestra vasta biblioteca de ejercicios basados en video muestran o recuerdan claramente a los miembros cómo realizar ejercicios específicos, reduciendo la carga de trabajo en cualquier PT que tenga, y mejorando los estándares de aptitud física en todo el gimnasio.
Hay más de 600 ejercicios para elegir, cada uno acompañado de un breve vídeo como este:
Se pueden crear planes de entrenamiento completos (e incluso programas de planes) a partir de esta variada biblioteca de ejercicios, lo que permite a los entrenadores ofrecer planes de entrenamiento personalizados para todo el gimnasio que permitirán a sus miembros trabajar para alcanzar sus objetivos.
Se pueden diseñar planes para que los deportistas realicen sus ejercicios específicamente en el gimnasio, o marcarlos como adecuados para realizarlos también en casa; extremadamente útil para mantener a los miembros interesados dondequiera que estén (¡o durante cierres temporales de gimnasios!).
Las tres primeras pestañas conforman los distintos niveles del sistema de formación, siendo el más grande el primero:
Programas - Un programa es una colección de entrenamientos diseñados para durar varias semanas.
Entrenamientos - Un entrenamiento es un conjunto de ejercicios diseñados para realizarse en una sola sesión.
Ejercicios - Son la unidad más pequeña del sistema de entrenamiento: un único ejercicio, normalmente acompañado de un vídeo que muestra cómo realizarlo.
Cuando está activada, la función 'A Pedido' también permite a los miembros acceder a una serie de vídeos de entrenamiento recomendados por el club, directamente en su dispositivo móvil; cualquier vídeo de su elección puede ser entregado a petición, y los vídeos pueden haber sido creados en el club, o pueden provenir de Youtube, etc. (¡pero siempre asegúrese de no estar usando material con derechos de autor!)
Cada vez que un miembro complete/registre un plan de entrenamiento en particular, se notificará a su entrenador por correo electrónico, y ese entrenador también podrá ver los detalles del entrenamiento específico y leer cualquier comentario/mensaje dejado por el miembro en cuestión.