Übung erstellen
Diese Funktion ist nur für eine Handvoll Anmeldetypen verfügbar. Wenn Sie die Option jedoch sehen, ist das Hinzufügen einer neuen Übung zur Bibliothek so einfach wie das Ausfüllen der wenigen Felder oben. Folgende Informationen werden benötigt:
Name – Der Name der neuen Übung, wie er in der Bibliothek angezeigt wird. Wenn Sie wissen, dass es andere Varianten dieser Übung gibt, versuchen Sie, den Variantentyp irgendwo in den Namen aufzunehmen, z. B. „Clap Press-Up“ und „Box Press-Up“.
Aktivitäten - Dies beschreibt die Art der Aktivität, die das Training erfordert, z. B. „Cardio“ oder „Freie Gewichte“ usw. Es kann nur eine Art ausgewählt werden.
Körperteile - Setzen Sie ein Häkchen neben jedem Körperteil, das trainiert wird – es können mehrere Typen ausgewählt werden, z. B. „Arme“ und „Schultern“.
Ausrüstung - Setzen Sie ein Häkchen neben jedem Gerätetyp, der für diese Übung benötigt wird – es können mehrere Typen ausgewählt werden, z. B. „Maschine“ und „Bank“.
Bild & Video - Sie können entweder ein Standbild der Übung oder vorzugsweise ein Video der durchgeführten Übung hinzufügen, um den Trainierenden zu helfen. Ziehen Sie das Bild oder Video in den entsprechenden Bereich rechts im Fenster.